De flesta svenskar har provat att spela på online casino minst en gång i sitt liv. Många av spelare spelar regelbundet på online casinon. De flesta spelare har inga problem med spel men en del spelare utvecklar spelmissbruk, tappar kontroll och blir spelberoende.
För att undvika det behöver man veta om vad är spelberoende, vad är ansvarsfullt spelande och hur kan man spela ansvarsfullt och kontrollera sitt spelande.
För att förebygga att hamna i ett spelmissbruk, är det viktigt att anamma ett ansvarfullt spelande i ett tidigt stadium. Vi kommer här att redogöra vad som menas med att spela ansvarsfullt på casino samt förse med tips för att du ska få en så trygg och positiv spelupplevelse som möjligt.
Vad är ansvarsfullt spelande?
Ansvarsfullt spelande är ett begrepp som varje spelare förstår på eget sätt. Enligt Wikipedia betyder ”ansavarsfullt spelande” följande: Spelbolagen och mjukvaruleverantörerna har till skyldighet att upplysa sina kunder om vikten av ett ansvarsfullt spelande för att deras erbjudanden ska hålla en hög standard som säkerställer en säker spelupplevelse. Ett ansvarsfullt spelande skyddar casinokunderna från de konsekvenser som kan medfölja ett osunt spelbeteende.
För oss betyder ansvarsfullt spelande att man tar kontroll över sitt spelande, antal pengar och tid som spenderas av spelare på spel.
Om vikten av ansvarsfullt spelande
Vi satsar egna pengar för ta chansen att vinna mer än vad vi har satsat från början. Vi spelar i hopp om att vinna och bli ekonomiskt oberoende. Gambling är en av mänsklighetens äldsta aktiviteter, och i dag är det ett spännande tidsfördriv som kan leda till stora vinster om turen är framme.
En majoritet av de spelarna som besöker ett online casino har kontroll över sitt spelande. De spelar aldrig för mer pengar än de har råd att förlora. De vet att det inte finns tre av samma belopp på varje trisslott och de är medvetna om att det är slumpen som styr när det kommer till spel på spelautomater på nätet.
Men där finns också en grupp spelare som inte har samma goda kontroll på sitt spelande. Dessa spelare fortsätter ofta spela trots att de förlorat en massa pengar. För att inte gå helt lottlösa försöker de även vinna tillbaka lite av det som gått förlorat.
Vad är spelproblem?
Spelproblem betyder att spelaren har tappat kontroll över spelandet och spelandet fått negativa konsekvenser. Detta handlar om både ekonomiska och sociala konsekvenser. Spelproblem påverkar inte endast spelaren men också hans eller hennes familj.
Tecken på spelberoende
Om du misstänker att du har problem med spelandet, ger vi dig några frågor nedan som hjälper dig få svar
- Hindrar spelet dig från att gå till jobbet eller skolan?
- Spelar du bara för att få tiden att gå eller för att undvika tristess?
- Spelar du ensam under långa perioder?
- Har någon sagt att du lägger för mycket tid på spel?
- Har du börjat tillbringa mindre tid med familj och vänner eftersom du började lägga mer tid på att spela?
- Har du någonsin ljugit om hur mycket tid och pengar du lägger på spelandet?
- Har du någonsin stulit eller ljugit för att spela mer?
- Är du ovillig att spendera spelpengar på något annat?
- Hur ofta slutar du inte förrän du har förlorat alla pengar?
- Vill du ofta vinna tillbaka pengarna omedelbart efter en förlust?
- Känner du dig förvirrad och desperat efter att ha förlorat pengar?
- Kan eventuella problem, besvikelser och frustrationer göra att du börja spela?
- Leder spelandet till depression och självmordstankar?
Ett stort antal ja indikerar att du sannolikt har problem med spelandet. Du kan få råd om detta ämne från organisationerna på listan nedan.
Upprätthålla kontrollen
Det är viktigt att betrakta spel som en källa till underhållning och inte som en källa till inkomst eller vinst. Betrakta tiden du spenderar på casinot som semester, håll dina utgifter under kontroll, och överväg inte att riskera och förlora pengar som är potentiellt viktiga för dig.
För att hjälpa dig att behålla kontrollen över dig själv ger vi dig några enkla regler:
- Se spelet som del i en avkopplande process, inte en vinstdrivande process.
- Försök inte vinna tillbaka förluster vid samma tillfälle. Du kan återvända till spelet efter ett tag.
- Spela aldrig för belopp vars förlust kan vara betydelsefull för dig.
- Håll koll på tid och pengar som spenderas under spelprocessen.
Verktyg för ansvarsfullt spelande
Insättningsgräns
När du registrerar dig på en spelsida kan du bestämma dig för en insättningsgräns. Du behöver kontrollera sin budget som kan spenderas på spelandet. Detta innebär praktiskt taget att om du uppnått insättningsgränsen inom den angivna tidsperioden, kan du inte sätta in mer pengar.
Även om man oftast kan ändra insättningsgränsen löpande i inställningarna på sitt privata spelkonto är det här tveklöst ett väldigt användbart verktyg för den som avser begränsa sina insatser på spel. Om inte annat fungerar det åtminstone som en skarp påminnelse för spelaren om att det kanske kan vara en god idé att hålla lite hårdare i plånboken framöver.
Förlustgräns
Casinospelande på nätet handlar som bekant i mångt och mycket om ren och skär tur. Vissa dagar är oturen framme lite mer frekvent än andra dagar och då kan det onekligen vara lämpligt att ha en förinställd gräns för hur mycket pengar, maximalt, som man kan förlora under en viss tidsperiod.
Förlustgränsen hindrar dig helt enkelt från att spela för mer än vad du egentligen har råd att förlora. En spelare som redan uppnått sin förlustgräns kan alltså inte förlora något mer förrän den angivna tiden löpt ut.
Självtest och självavstängning
Om du känner dig spelberonde kan du testa dig själv och förstå om du har tecken på spelmissbruk. Exemplet på sådan test kan man hitta ovan. Om du har svarat ”Ja” på många frågor som finns i test kan du sjävastänga dig på en webbsida. Denna åtgärd kommer att begränsa din tillgång till online spel.
Organisationer som kan hjälpa
Stödlinjen
Om du är orolig över din eller någon annans spelvanor rekommenderas du att ta kontakt med Stödlinjen som är en nationell hjälporganisation för personer som spelar om pengar. Enligt lag är alla spelbolag med licens i Sverige skyldiga att länka till Stödlinjen på sina sajter så att en spelberoende eller anhörig snabbt och enkelt ska kunna få den hjälp de behöver oavsett enhet eller tid på dygnet.
Du kan såklart välja att vara helt anonym och att prata med en rådgivare hos Stödlinjen är kostnadsfritt vare sig du kontaktar dem via telefon eller e-post. På deras hemsida kan man även göra ett självtest där man får svara på nio frågor om sina spelvanor för att ta reda på om man har ett spelproblem eller ligger i riskzonen.
Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning, Stockholms läns sjukvårdsområde/Karolinska Institutet, på uppdrag av Socialdepartementet. Alla som arbetar på Stödlinjen har tystnadsplikt och de kan inte se personliga uppgifter som t.ex. telefonnummer eller IP-adress när du ringer eller chattar med dem.
Telefon: 020-81 91 00 (öppettider: vardagar 9-17, måndagar och torsdagar 9-21).
Chatt: Vardagar 9-16.45, måndagar och torsdagar 9-20.45.
Spelpaus
I samband med att med den nya spellagen med licenssystem infördes i Sverige den 1 januari 2019 blev det obligatoriskt för alla svenska spelsajter att ansluta sig till Spelpaus.se. Spelpaus är Spelinspektionens nationella självavstängningsregister där spelare med några få knapptryck kan stänga av sig själva från samtliga licensierade casinon och bettingsidor under en viss tidsperiod.
En avstängning omfattar allt onlinespel, i butik och på bana samt Vegas och Casino Cosmopol och går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid. Du kan välja mellan att stänga av dig själv i en månad, tre månader, sex månader eller tills vidare. Från det att du registrerat dig hos Spelpaus kommer du inte heller att kunna få någon direktreklam under din avstängningsperiod. I början av augusti 2020 hade sammanlagt över 54 000 svenskar stängt av sig från alla svenska casinon på nätet via Spelpaus.
Telefon: 0152-650 100 (Spelinspektionen)